MANTER-SE HIDRATADO NA PRAIA | FÁBRICA DE CADEIRA DE PRAIA

Todos nós ouvimos as linhas de abertura de um poema famoso ; “Água, água em todos os lugares, e nem uma gota para beber.” A água salgada na Ilha de Palms é ideal para nadar, surfar, pedalar e praticar outros esportes de praia, mas manter-se hidratado requer algum planejamento prévio e passar em nossa fábrica de cadeira de praia.

PACK COM HIDRATAÇÃO EM MENTE

Embora alguns fornecedores possam vender água e outras bebidas ao longo de praias populares, é melhor não contar com essa fonte de hidratação não confiável e geralmente cara. Uma opção muito melhor é levar suas próprias bebidas. Certifique-se de trazer apenas recipientes plásticos para bebidas. Copos e garrafas reutilizáveis ​​são preferíveis e executam tudo o que você traz. Ajude a manter lindas nossas praias, realizando todos os recipientes que você trouxer. Fábrica de cadeira de praia.

ESCOLHA SUA HIDRATAÇÃO CUIDADOSAMENTE

A água é a melhor escolha indiscutível para a hidratação do verão. Reabastece as reservas do corpo diretamente, sem a necessidade de filtrar o fígado ou os rins. Todos os líquidos acrescentam água ao corpo, é claro, mas a cafeína tem um efeito diurético que faz com que você perca mais líquido precioso, e refrigerantes e bebidas esportivas contêm muito açúcar, forçando seu corpo a excretar mais água para se livrar do excesso. . A água é a melhor escolha para a hidratação. Se você quiser mais sabor, considere infundir sua água com frutas.

SEJA CRIATIVO COM LANCHES HIDRATANTES

Ao embalar lanches, evite frutas secas e granola, ambas com excesso de açúcar. Em vez disso, considere embalar frutas ou vegetais frescos, especialmente itens com muita água, como pepino, melancia, aipo e frutas cítricas. Ao absorver líquidos com a comida, você aumenta o suprimento geral de líquidos do seu corpo. Nossa cadeira de praia personalizada possui uma sacolinha acoplada que serve para guardar seu lixinho e jogar fora depois aproveite.

MANTER-SE HIDRATADO COM QUEBRAS FREQUENTES DO SOL

Uma queimadura solar causa danos à cobertura protetora do corpo – a pele. Lembre-se de aplicar protetor solar regularmente, especialmente após suar ou nadar, e evitar a exposição prolongada ao sol. Uma queimadura pode fazer com que você se desidrate mais rapidamente, pois a pele não consegue mais impedir a evaporação da água com a mesma eficiência quando é danificada por uma queimadura. Um guarda-sol fornece sombra e oferece um local para se retirar do sol. E descanse sem medo de dor em nossa cadeira de praia personalizada.

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